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握力真的和壽命有關嗎？前臂粗=握力強？6種訓練動作推薦

Q9：如果手腕痛、肌腱炎，還可以繼續練握力嗎？ ... 你的前臂、手部，除了結實的肌肉線條以外，捲起袖子時，露出手臂上的青筋也是非常吸引女生的哦！

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