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握力器可以練青筋嗎
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怎樣才可以把手臂練到冒筋- 男孩板 - Dcard
以前一直練手臂做伏地挺身但一直練就是手臂不會冒筋就像有些人不用出力自然狀態手臂就有一條青筋出來要怎樣練才可以練到那種程度大家可以教一下嗎.
確定!
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