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膝關節鏡手術衛教指導手冊

2.負重運動：下床站立，雙手扶床欄，健肢抬高，用患肢支撐全. 身重量，持續5 秒，換腳重複上述動作。 3.屈膝運動：下床站立，雙手扶床欄，膝彎曲半蹲下，再慢慢伸. 直 ...

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