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擊退秋天的小鬱卒！開心吃3種「好料」療癒身心

比起揚升、活潑的陽性春夏，隨著時序進入到秋冬收斂、封藏的陰性季節，由於天地間陽氣削弱、日照 ... 忽視對他人和自我的照顧，變得愛吃或不想吃、睡超多或睡不著。

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