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提高瘦身效率，教你6招加速新陳代謝的方法- 邱正宏醫師

有氧運動有助新陳代謝. 有氧運動 · 喝水能加速新陳代謝. 多補充水份 ; 捐血促進血液代謝. 捐血好處多 · 按摩可維持血液循環順暢. 正確的按摩也可以促進新陳代謝 ; 熱水澡助 ...

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