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如何可以提高注意力?

提高 注意力的5个方法和6个技巧 · 1、先从精力管理开始，培养有规律的生活节奏。 · 2、了解自己的黄金时间，在这个时间集中注意力效果最好。 · 3、减少干扰。 · 4、集中注意力时 ...

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