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專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！

如何在日常工作中，提高我的專注能力？ · 1. 創造一個讓你不分心的環境 · 2. 細化你的任務 · 3. 盡量每次做一件事情 · 4. 學著把未來的事，交給「未來的自己」.

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