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對你的大腦好一點！沒吃10 種東西，小心反應遲鈍、失去專注力

如果我們沒有提供大腦足夠的能量，思緒就會明顯變遲鈍，失去專注力。以下整理10 種能為大腦補充能量的維生素及礦物質，並教你能在哪些食物中找到它們 ...

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