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Re: [減肥] 基礎代謝率？ - 看板FITNESS - PTT網頁版

引述《WILLWIL (ㄖㄡˋ包)》之銘言： : 看板上的前輩常會建議要減脂可作重訓: 增加基礎代謝率，來增加減脂的效果: 但又會看到建議每日要吃到基礎代謝率: 也就是說: 基代 ...

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