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Re: [減肥] 基礎代謝率？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

上述這段很多人說的很合理阿, 哪來的危言聳聽? polymaker 你講了這麼多, 主要重點應該在於"用攝取低於基代的飲食來達到減重的效果" 對吧?

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