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增加代謝保健食品- 促進新陳代謝，你定要知道這9種營養素

隨著年紀增長，人體的基礎代謝率也會跟著變低，除了透過運動可以提高新陳代謝之外，在飲食上選擇對食物也可以幫助提升每日基礎代謝率，以下這些食物是日本運動科學 ...

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