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運動後能不能喝冰水？營養師曝「關鍵2條件」比喝溫水好

（圖／翻攝自臉書叮噹營養師）許多民眾在運動後，都會大口大口的喝水， ... 最後她也提醒，喝冰水的最終大原則，「炎熱的狀態下，流汗爆棚，運動中有 ...

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