你即將離開本站

並前往https://mamibuy.com.tw/talk/article/125668

凱格爾運動女生才能做？留意6點事項，男女都能改善骨盆底肌 ...

那麼要如何找到正確的提肛肌位置，以免用錯肌肉、用錯力？兩個作法如下：. 1. 手洗乾淨，將食指放入陰道內，夾緊指頭，感覺收緊， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「提肛運動ptt」的人也找了：

  1. 凱格爾運動
    2.