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四個建立健康的自我形象及提升自尊的好方法

如何提升自我形象？ · 方法1：多點記錄自己的成就 · 方法2：遠離那些不停無理貶抑你的人 · 方法3：多點觀察他人的失敗經歷 · 方法4：與過去的經歷和解 · ▶︎ 愛 ...

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