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如何看待自己很重要！建立自信心、培養自我效能感 - Heho親子

有七個具體的原理與原則，幫助孩子提升自我效能感，建立自信心。 ... 神經科學來看，對生理反應的知覺會影響人的情緒，從而影響人的認知，反之亦然。

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