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提升自我價值感
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提升自我價值感 - 壹讀
提升自我價值感 · 1.了解自我. 提升自我價值,首先需要了解自己自我價值的水平與影響。 · 2.調整認知. 自我認識、評價是長期積累的結果,但這些認知與認知 ...
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