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長時間工作卻無好表現？提升專注力才是關鍵，優化效率不失焦

而既然專注力能夠被縮短，反之也代表可以被延長，只要了解運作原理就能找到提升專注力的方法，. 1.設定工作時間及目標. 圖片來源：Pinterest.

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