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提升專注力的方法
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長時間工作卻無好表現?提升專注力才是關鍵,優化效率不失焦
而既然專注力能夠被縮短,反之也代表可以被延長,只要了解運作原理就能找到提升專注力的方法,. 1.設定工作時間及目標. 圖片來源:Pinterest.
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