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芳療師手札|精油身心療癒EP.5
而正確的腹式呼吸才能有效提升肺活量. 並且平衡交感與副交感神經. 讓身體回歸自然的規律與放鬆緊繃的情緒. 如何呼吸正是21世紀下,每個人的一門大課. 學習自我療癒. 除了與 ...
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