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揉 大拇指 月經
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痛到腰直不起來!每天敲揉3穴道告別經痛、月經不調
太衝穴是在腳面最高點,大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中,自我操作時用食指向腳踝方向勾住此處,然後點揉。 腎經易堵點水泉穴. 水泉穴位在足內踝尖與足跟尖 ...
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