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吃香喝辣、擁抱甜蜜人生-媽媽的糖尿病食譜(二)

深綠色蔬菜如萵苣、菠菜等葉菜類富含纖維質，可抑制食物中糖分的吸收，達到降血糖的功效。尤其深綠色蔬菜也富含鎂，補充鎂能改善胰島素敏感性及血糖的控制 ...

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