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穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

份量控制要依照每個糖尿病患者飲食型態與血糖狀況，請營養師評估後設計出可以執行的 ... 到自助餐、吃到飽餐廳吃飯，購買食品時記得閱讀營養標示，以了解食物的份量。

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