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如何控制衝動行為：9種停止衝動和管理情緒的方法 - 輕鬱日記

如何控制衝動行為：9種停止衝動和管理情緒的方法. Photo by Julien L on Unsplash. 回想一下你上一次的衝動行事，在情緒激動的痛苦中說或做某事，但 ...

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