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請益如何克制自己的食慾- 減肥板 - Dcard

我不確定是不是有點朝向暴食，因為我吃完晚餐加水果都還會想再吃零食，例如今天就開了一包餅乾，心裡想說吃五個就收起來，但是手指頭和嘴巴一直控制不 ...

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