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比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧

接受及承諾治療（ACT）是近年備受關注的行為治療法，它提出六個改變歷程：接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀、承諾的行動，目的是加強人的 ...

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