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為甚麼是ACT？ | 社區心活指南計劃

為甚麼是ACT？ 關於ACT接受與承諾治療（ACT）是一種源自認知行為治療（CBT）和正念的心理治療方式。它著重於接納痛苦和不愉快的想法和情緒，讓人們能夠追求重要的目標 ...

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