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走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊（已絕版

接受與承諾治療（ACT）是一種有科學根據的心理治療法，讓你用全新的觀點來看待苦難。 ... 如學習新奇的事物，你不打手遊、桌遊，若時間允許多從事這些活動，可以刺激不 ...

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