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每天快走半小時，降低心臟病中風發生率！6種愉悅走路法

... 鞋，能提供良好的保護。旅行中走逛老城區，輕量透氣的便好。有時候不穿，也是一個選項。在沙灘踏浪散步，當然打赤腳最好，別錯過接地氣的好機會。

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