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心理六大「毒藥」 看接納承諾療法（ACT）如何見招拆招 - 壹讀

心理靈活性的提高，關鍵要打破心理僵化，因此需要一個能改變上述六大病理過程的治療模式，包括接納開放、認知解離、正念覺察、以己為景、澄清價值和承諾 ...

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