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《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》，作者：萬家輝

生活處處是戰場，面對人生的苦痛困難，人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療（ACT）是近年備受關注的行為治療法，它提出六個改變歷程：接納、脫離糾結、與此時 ...

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