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接受與承諾治療
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淺談接受與承諾治療的核心原則: 它如何幫助我們? - Coolminds
接受與承諾治療 是一種屬於第三次浪潮(third-wave) 的行為治療。顧名思義,此治療方法有兩個面向:透過「接受」,減少因痛苦的想法和感覺對一個人的影響; ...
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