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70%人手機放床頭！睡覺時把手機開「飛航模式」專家分析好處 ...

當手機螢幕因訊息傳來而亮起時，會促使你不斷想去查看最新通知，而螢幕的藍光就會影響到睡眠，因此建議睡前兩小時不要使用手機。」 除了手機藍光，手機 ...

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