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對症緩解！懷孕中期不適症狀的對應飲食與對策 - 健康遠見

過多的鈣、鐵也可能形成便秘，在排便已經不順暢的情況下，若又同時服用鈣 ... 即便已經有脹氣、腹部飽脹的症狀，透過走動幫助打嗝、排氣，讓腸道內的 ...

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