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排骨蛋白質含量
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不吃肉也可以!四大類蔬菜讓你靠吃素就蛋白質營養滿分
包含蛋白質,及這麼多的營養素,只要稍微燙熟、再加上喜歡的醬料,就可以充分攝取,而且非常美味。 高蛋白蔬菜2:菠菜. 菠菜的蛋白質含量,每100公克就有3 ...
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「排骨蛋白質含量」
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