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排骨比五花肉還肥？想瘦就吃「6肉」 蛋白質＆主食同樣留意

針對脂肪攝取，他特別提及，許多人誤會五花肉含大量脂肪，但其實100公克的五花肉脂肪含量落在30％，看似健康的排骨則要60％，足足多了1倍，食用時務必留意 ...

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