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食物營養熱量表@ 減肥全記錄 - 隨意窩

（kcal）, 脂肪 （公克）, 蛋白質 （公克）. 雞腿便當, 1個, 835. 排骨便當 ... 蛋白質含量比豬、羊、鴨、鵝肉高出1/3至一半以上，脂肪的含量卻比各種畜禽類都低。

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