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減重必喝的湯品—蘿蔔玉米排骨湯 - 台灣血液基金會

營養師建議，減重時是可以喝湯的，但是以清湯及白湯為主，取代濃湯或含有過多加工品且含油量高的湯品，才能避免吃下過多熱量。此外，最適合的飲用時間點是 ...

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