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黃凱詩：致肥陷阱的家常蒸排骨 - TOPick

若同樣以2兩半（約100克）分量計算，排骨熱量有277卡，脂肪有23克，再看看瘦肉，熱量只有125卡，足足減少一半有多。選擇肉類時，近骨部位一定是較肥膩 ...

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