... 梳打餅乾25克+紅棗25克+銀耳25克 12:00午餐:米飯:大米100克;玉米麵粥:玉米50克;紅燒小排骨 ... 推薦二早餐:切片麵包(50克)+果醬(30克)、火腿(10克)+雞蛋片(30克)+生菜沙拉 ...
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