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缺鈣與吃鹽重有關！飲料也會鹽超標？快來收藏減鹽妙招！

長期超量攝入鹽對身體危害不容忽視。比如，如果過多攝入鹽，腎臟的負擔就會加重。腎臟每天會將攝入過多鹽中的鈉隨尿液排到體外，每排泄1000毫克的鈉，損耗 ...

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