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排鈉飲料
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運動飲料莫當水長跑後再飲- 信報財經月刊hkej.com
經過劇烈運動和大量排汗時,自然會流失很多的水和電解質,長程馬拉松的選手容易出現低血鈉的症狀,所以在長跑時運動員除了喝水外,在水中也要添加一點食鹽 ...
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