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6個飲食法可幫助生理期消水腫、提升代謝及腸胃蠕動

早晨起床時如有感到水腫，可以喝茶排走體內多餘水分；由於體內積聚太多鈉，容易導致水分滯留，而茶內所含的鉀，正好可將鈉置換出來，減輕水腫問題。在眾多 ...

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