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【去水腫飲品】飲咖啡去水腫？營養師拆解咖啡、紅豆水

要解決水腫問題，在飲食上應減少進食高鹽分或濃味的食物並補充足夠的水分。此外，適量的運動也有助提升身體血液循環，排走多餘的鈉質。 喝水可以去 ...

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