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補充水分小技巧比賽中最重要的事 - Vision

鈉是電解質中重要元素之一，例如說運動飲料所含的鈉可以幫助水分的吸收，有助於維持 ... 蛋糕上的糖霜，這代表你身體排鈉的速度很快，建議為你的水壺適量添加電解質。

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