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排鈉飲料
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默默變水腫和高血壓,這10種食物「鈉」可不行!
1瓶600毫升的運動飲料,含有250公克鈉,對一般人來說,都是過量;而對於 ... 等,來減緩口渴的情況;因為「鉀」會幫助排鈉,把多餘的水分排出體外, ...
確定!
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