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【121】如何打排球- McDelfino - 博客园

雙手手掌握起,兩手拇指自然並靠,壓在交疊的其餘手指上3. ... 学习排球技术，可按以下步骤进行。 ... 交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。 （3） ...

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