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如何學好排球 - Fmcafe

排球 場上的第一個防守是攔網，站在網子前方，當對手跳起來攻擊時跳起來，並且將 ... 有充分的了解之外，也對一系列的基礎訓練流程有非常講究且標準的步驟，舉凡熱身拉 ...

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