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女生怎麼打排球打好，求一些方法和技巧？ - 星期五問答

在此基礎上學習扣球、攔網技術，便可組織簡單的攻擊和防守戰術。 學習排球技術，可按以下步驟進行。 準備姿勢→移動步法→掌握準備姿勢和移動技術的 ...

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