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三、準備姿勢和移動技術的練習方法

在這些基礎上學習扣球、攔網技術，就可以組織簡單的攻擊和防守戰術。 學習打排球的技巧，可以參考下面步驟進行。 準備姿勢和移動技術. 準備姿勢和移動是排球基本技術之 ...

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