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【排球教學】排球六大基本功的14項練習項目 - 運動視界

接球與送球 與朋友進行十次的練習，由朋友向你拋球然後將球用低手送回，以十次為一個循環然後交換。 要有一個好的接球，必須將你的手臂保持伸直， ...

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