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排球技巧教學：攔網的細節 - Vigor的部落格

攔網 ，就是隊員靠近球網，把手伸高，用來阻礙和截擊對方來球的行動。最開始的時候攔網是不能把手伸過網子的，兩隻手後仰，主要就是把球撐起，現在日本隊 ...

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